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『動画』ハイパーおじいちゃんの若さの秘訣

2015-01-29

誰だって、出来るだけ若くいたいものですよね。
若い頃は早く大人になりたい、年上に見られたいと思っていたかもしれませんが、
実際に年をとってくると・・・・やはりないものねだりですかね(笑)

海外で見つけたハイパーおじいちゃん!
一体どんなことをしたらこんなに若くいれるか教えてくれた記事を紹介致します。

 

若さの秘訣

①ダイエットをやめる
②効率の悪い心肺機能のトレーニングをやめる
③自分自身に挑戦して、年齢より若いことをする
④水をたくさん飲む
⑤運動を行う

本当にこれだけかなぁ・・・
そんなことないですよね(笑)

ハイパーおじいちゃんの肉体を見てください!

 

わー・・・・すごい人が出てきた
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脱ぐととんでもない!
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その腹筋の仕方・・・
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おぉ腕立て始めたよ。
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まさかの片手腕立て・・・
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いやいやいや、その角度で保つとかねおかしいからね。
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もう言葉が出ません。
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ここまでやらなくてもいいと思いますが(笑)
でもこれだけ身体能力が高かったらいつまでも若さを保てそうですよね。

引用:HOW TO WORK OUT LESS AND STILL LOOK YOUNGER!
http://www.lifegooroo.com/look-fit/how-to-work-out-less-and-still-look-younger?utm_source=taboola&utm_campaign=76303&utm_medium=wovendigital-distractify


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