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iPhoneを使って身体をリラックスさせよう

2013-10-17

仕事に遊びに、現代人は忙しい毎日を送っているかと思います。
あれもこれもと時間に追われて、常に身体はフル回転。
たまにはゆっくりとご自身に向き合う事も大切でしょう。

ヨガに行ったりエステに通ったり、女性は常に自分のことにも
気を使いたいけれども時間がない…という方も多いかと思います。
そんな女性にオススメなのはやはりゆっくりとした動きの、
ヨガや瞑想といった静かな時間ではないでしょうか。

教室に通うのはなかなか時間が限られていて難しいという方も
ご自宅でストレッチをしたり、ツボを押してマッサージをするだけでも
かなりゆっくりとした時間を過ごせるかと思います。

iPhoneはそんな時にもオススメのアプリがたくさんあります。
こちらのページでは、忙しい女性にぴったりのリラックスアプリを紹介致します。

リラックス音楽を楽しむ

通勤時間や趣味で色々な音楽を楽しむ方が多いと思いますが、
今回紹介するのは本当に静かに聞く音楽【Relax Melodies】というアプリです。
こちらのアプリではただリラックス出来る音楽を聞くだけなのですが、
案外これがゆったりとした時間が過ごせて気持ちが良いのです。345

こちらのアプリで出来ることは自分で好きなように
リラックス出来る音楽を作ることが出来ます。
お好きな音をタップして各音の音量を設定します。346

下部にあるバーをスライドして、全体の音量を決めます。347

ツボを極める

ツボというのは本当にたくさんありますが、
詳しくはいまいちわからないですよね。
そんな女性におすすめの【ツボマスター】アプリです。348

疲れている場所や、女性・男性特有の悩みにも対応しています。
女性なら気になる美容やダイエットのツボもあります。349

気になるツボをタップすると詳しい説明を見ることが出来ます。350

どういったツボの押し方が効くかも解説されていますし、
下にスワイプするとどこのツボか絵で詳しく見ることが出来ます。351


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